Paar Yoga

Raus aus dem Alltag, rein in 90 Minuten nur für Euch. Ohne Erwartungen, ohne To-do-Liste.
Wann hatten wir eigentlich das letzte Mal wirklich Zeit für uns?

Schenkt Euch diese kleine Pause. Sie wirkt oft länger als gedacht. Im hektischen Alltag ist es gar nicht so leicht, bewusste Räume für die Partnerschaft zu schaffen. Paar-Yoga bietet Euch die Gelegenheit, genau das zu tun: Einfach ankommen, durchatmen, lachen und loslassen, gemeinsam und doch jeder für sich.

Es geht hierbei nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um die Verbindung zueinander, getragen von Achtsamkeit, Leichtigkeit und einer großen Portion Herz.

Für das Paar Yoga sind auch Gutscheine verfügbar. Nutze dafür bitte das Kontaktformular.

  • Ziel

    Das Ziel dieser Auszeit ist es, Euch als Paar einen geschützten, bewertungsfreien Raum für bewusste, gemeinsame Zeit zu schenken. Durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und Achtsamkeit könnt Ihr Eure gegenseitige Wahrnehmung stärken und den Alltagsstress für einen Moment komplett hinter Euch lassen. Es darf gelacht, entspannt und die Nähe des anderen ganz neu erfahren werden, mit dem Ziel, nach den 90 Minuten erfrischt, gestärkt und tief verbunden in den Alltag zurückzukehren.

  • Zielgruppe

    Dieses Angebot richtet sich an alle Paare (divers), die sich nach gemeinsamer Zeit sehnen, sich im Alltag manchmal aus den Augen verlieren oder einfach mal etwas Neues miteinander ausprobieren möchten. Ihr benötigt dafür absolut keine Vorkenntnisse im Yoga. Bringt einfach viel Herz und Lust auf gemeinsame Übungen und Entspannung mit.

  • Inhalte

    Wir gestalten die gemeinsame Zeit abwechslungsreich und einfühlsam. Zu Beginn erwartet Euch ein gemeinsames Ankommen in einer entspannten Atmosphäre, bei dem wir den Alltag vor der Tür lassen. Eine anschließende, geführte Körperreise dient zur Stärkung der eigenen Wahrnehmung und hilft dabei, ganz bei sich selbst anzukommen. Im Mittelpunkt stehen spielerische und achtsame Partnerübungen zu zweit. Diese begegnen wir mit Leichtigkeit und einem Augenzwinkern, denn es darf auch herzlich gelacht werden, wenn nicht alles auf Anhieb klappt. Eine sanfte Entspannungssequenz am Ende gibt Euch die Möglichkeit, gemeinsam tief durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen.

  • Dauer

    Die gemeinsame Auszeit dauert 90 Minuten.

  • Termine

    Der nächste Termin findet am Samstag, den 04. September, von 18:00 bis 20:00 Uhr im Starweg 26 in 22926 Ahrensburg statt. Da die Plätze für dieses besondere Event begrenzt sind, meldet Euch bitte vorab direkt bei mir an. Ihr erreicht mich telefonisch unter 0151 15132166 oder per E-Mail unter fidelo@t-online.de . Alternativ könnt ihr auch das Kontaktformular nutzen.

Termine

Der nächste Termin findet am Freitag, den 04. September 2026, von 18:00 bis 20:00 Uhr im Starweg 26 in 22926 Ahrensburg statt. Da die Plätze für dieses besondere Event begrenzt sind, meldet Euch bitte vorab direkt bei mir an. Ihr erreicht mich telefonisch unter 0151 15132166 oder per E-Mail unter fidelo@t-online.de, Alternativ könnt ihr auch das Kontaktformular nutzen.

Bitte beachte, dass die Kursgebühr von 30 € pro Paar im Voraus entrichtet werden muss.