Eine Sinnesreise in die Entspannung

In dieser angeleiteten Entspannung begleitest du deine Sinne ganz bewusst. Du richtest deine Aufmerksamkeit achtsam nach innen, nimmst wahr, was ist, und kommst dabei mehr und mehr ins Spüren. Eine sanfte Reise zu dir selbst für innere Ruhe, Präsenz und neue Kraft.